ترجمه فارسی نهج البلاغه در نکوهش دنيا
از خطبه‏هاي آن حضرت عليه‏السلام است (در بيان بي‏وفائي دنيا و اهميت ندادن به آن و ترغيب مردم به آخرت و بزرگ شمردن ثواب و عقاب و نعمتهاي حقتعالي) اين خطبه پيش از اين به روايتي اختيار و نقل شده، و در اينجا از روي روايت ديگري براي اختلافي که در اين دور روايتست بيان مي‏کنيم: آگاه باشيد دنيا و به فناء و نيستي نهاده، و (بر اثر تغييراتي که در آن مشاهده مي‏شود) در گذشتش را اعلام کرده، و خوشي آن باقي نمي‏ماند، (مانند جواني و تندرستي) و به تندي (از اهلش) رو برمي‏گرداند، و ساکنين خود را بفناء و نيستي مي‏کشاند، و همسايگان را بسوي مرگ مي‏راند (تا بگورستان بسپارد) و شيرينيهاي آن به تلخي مبدل شد (مانند جواني که به پيري و تندرستي که به بيماري تبديل مي‏گردد) و صافيهاي آن تيره گرديد (پس اکنون که تغييرات در آن آني و فوري و بهره از آن و موقتي است، نبايستي به آن دلبند شد) (پس از اين دنيا (نسبت به زندگاني هر کس زماني) باقي نمانده مگر ته مانده‏اي (چند روزي) مانند ته مانده آب در مشک کوچکي، يا باقي نمانده از آن مگر جرعه‏اي (مدت کمي) مانند جرعه مقله (عادت عرب بر اين است که چون تشنگان در بيابان اندک آبي يابند، سنگ ريزه
در ظرفي ريخته آنقدر آب بر آن بريزند که آن سنگريزه‏ها را بپوشاند، پس هر يک آن مقدار آب را براي رفع تشنگي بياشامد، و به اين طريق آب اندک را ميان خودشان قسمت کنند، و آن سنگريزه‏ها را مقله گويند) پس تشنه (دنيا که مدت کمي از عمرش باقي مانده) اگر بمکد آن ته مانده (و يا آن جرعه مقله) را (بدنيا دل بسته از آخرت چشم پوشد) تشنگي او برطرف نشود (بهره‏اي که در نظر دارد بدست نياورد) پس اي بندگان خدا (اکنون که رفتار دنيا با شما چنين است) براي کوچ کردن از اين سرا که براي اهلش زوال و نيستي مقدر شده آماده شويد، و آرزو بر شما غالب نشود، و مدت زندگاني در آن به نظر شما طولاني نيايد (به آرزوهاي بيجا تکيه مکنيد و از مرگ غافل نباشيد که ناگاه شما را دريابد) پس سوگند به خدا اگر بناليد مانند ناله شتران غمزده فرزند مرده، و بخوانيد مانند صداي کبوتر، و فرياد و زاري نمائيد مانند فرياد و زاري راهبي که دنيا را ترک کرده، و از مالها و فرزندان در راه خدا بگذريد براي درخواست تقرب از جهت بلندي مقام و منزلت نزد او، يا آمرزش گناهي که نوشته شده و فرشتگان او آن گناه را ثبت نموده‏اند، هر آينه کم است در مقابل ثوابي که از جانب خداوند متعال من براي شما اميدوارم، و (همچنين) کم است در برابر عذاب او که من از آن براي شما مي‏ترسم (ثواب و پاداش عبادت و پرستش خدا که من به شما امر مي‏کنم بيشتر است از پاداش عبادتي که شما در طلب آن تضرع و زاري مي‏کنيد و به آنچه که وسيله تقرب است دست مي‏اندازيد، و عقاب و کيفر معصيتي که من شما را از آن نهي مي‏نمايم سخت تر است از معصيتي که شما در آمرزش آن ناله و سوگواري مي‏نمائيد، خلاصه پاداش عبادت و بندگي خدا و کيفر معصيت و نافرماني او که من مي‏دانم از حيطه ادراک و فهم شما بيرون است، پس کوشش کنيد در آنچه که امر مي‏کنم، و چشم بپوشيد از آنچه که نهي مي‏نمايم). و سوگند به خدا اگر براي شوق به حقتعالي يا براي ترس از او دلهاي شما گداخته شود و از چشمهايتان خون جاري گردد و بدين منوال زندگي کنيد در دنيا مادامي که باقي است، اين اعمال و منتهي درجه کوشش شما برابري با نعمتهاي بزرگ خداوند که به شما عطاء فرموده نمي‏نمايد، و مساوي راهنمائي نمودن او شما را بسوي ايمان نمي‏گردد.
و قسمتي از اين خطبه در بيان عيد قربان در صفت حيوان قرباني است: از جمله شرايط حيوان قرباني آن است که تمام گوش باشد (بريده و شکافته نباشد) و چشمش سالم باشد، پس اگر گوش و چشمش بي‏عيب بود، قرباني صحيح و درست است، و اگر شاخ شکسته باشد (براي قرباني صلاحيت ندارد، مانند گوسفند پاشکسته‏ايست که) براي رفتن به قربانگاه مي‏لنگد (قرباني گوسفند پاشکسته و شاخ شکسته درست نيست). سيدرضي فرمايد:) منسک (اگر چه بمعني محل عبادت و پرستش است، و ليکن) در اينجا بمعني قربانگاه و آن موضعي است که قرباني را در آنجا سر مي‏برند. متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ خُطْبَةٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ ) وَ قَدْ تَقَدَّمَ مُخْتارُها بِرِوايَةٍ، وَ نَذْکُرُها ههُنا بِرِوايَةٍ أُخْرى لِتَغايُرِ الرِّوايَتَيْنِ: أَلا وَ إِنَّ الدُّنْيا قَدْ تَصَرَّمَتْ، وَ آذَنَتْ ‏بِانْقِضاءٍ، وَ ‏تَنَکَّرَ ‏مَعْرُوفُها، وَ أَدْبَرَتْ ‏‏حَذّاءَ‏، فَهِىَ ‏تَحْفِزُ بِالْفَناءِ سُکَّانَها، وَ ‏تَحْدُو بِالْمَوْتِ جِيرانَها، وَ قَدْ ‏اَمَرَّ ‏مِنْها ما کانَ حُلْواً، وَ ‏کَدِرَ مِنْها ما کانَ صَفْواً، فَلَمْ يَبْقَ مِنْها إِلّا ‏سَمَلَةٌ کَسَمَلَةِ الْإِداوَةِ، أَوْ جُرْعَةٌ کَجُرْعَةِ ‏الْمَقْلَةِ، لَوْ ‏تَمَزَّزَهَا ‏الصَّدْيانُ‏ ‏لَمْ‏ ‏يَنقَعْ‏، ‏فَأَزْمِعُوا ‏عِبادَ ‏اللَّهِ‏ ‏الرَّحِيلَ‏ عَنْ هذِهِ الدَّارِ ‏الْمَقْدُورِ عَلى أَهْلِهَا الزَّوالُ، وَ لا يَغْلِبَنَّکُمْ فِيهَا الْأَمَلُ، وَ لا يَطُولَنَّ ‏عَلَيْکُمْ‏ الْأَمَدُ. فَوَاللَّهِ لَوْ حَنَنْتُمْ حَنِينَ ‏الْوُلَّهِ‏ ‏الْعِجالِ‏، وَ دَعَوْتُمْ ‏بِهَدِيلِ‏ ‏الْحَمامِ‏، وَ ‏جَأَرْتُمْ‏ ‏جُؤارَ ‏مُتَبَتِّلِ‏ الرُّهْبانِ، وَ خَرَجْتُمْ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْأَمْوالِ وَ الْأَوْلادِ، الْتِماسَ الْقُرْبَةِ إِلَيْهِ فِى ارْتِفاعِ دَرَجَةٍ عِندَهُ، أَوْ غُفْرانِ سَيِّئَةٍ أَحْصَتْها کُتُبُهُ، وَ حَفِظَتها رُسُلُهُ، لَکانَ قَلِيلًا فِيما أَرْجُو لَکُمْ مِنْ ثَوابِهِ، وَ أَخافُ عَلَيْکُمْ مِنْ عِقابِهِ. وَ ‏اللَّهِ‏ لَوِ ‏انْماثَتْ‏ قُلُوبُکُمُ انْمِياثاً، وَ سالَتْ عُيُونُکُمْ مِنْ رَّغْبَةٍ إِلَيْهِ ‏وَ رَهْبَةٍ مِنْهُ دَماً، ثُمَّ عُمِّرْتُمْ فِى الدُّنْيا مَا الدُّنْيا باقِيَةٌ، ما جَزَتْ أَعْمالُکُمْ عَنْکُمْ وَ لَوْ لَمْ تُبْقُوا شَيْئاً مِنْ جُهْدِکُمْ أَنْعُمَهُ عَلَيْکُمُ الْعِظامَ، وَ هُداهُ إِيَّاکُمْ لِلْإِيمانِ.
وَ مِنْها فِى ذِکْرِ يَوْمِ النَّحْرِ وَ صِفَةِ ‏الاُضْحِيَّةِ: وَ مِن ‏تَمامِ‏ الْأُضْحِيَّةِ ‏اسْتِشْرافُ‏ ‏أُذُنِها، وَ سَلامَةُ عَيْنِها، فَإِذا سَلِمَتِ الاُذُنُ وَ الْعَيْنُ سَلِمَتِ الاُضْحِيَّةُ وَ تَمَّتْ، وَ لَوْ کانَتْ ‏عَضْباءَ ‏الْقَرْنِ‏ ‏تَجُرُّ ‏رِجْلَها ‏إِلَى‏ ‏الْمَنْسَکِ‏. قالَ السَّيد الشَريف: وَ الْمَنسَکُ ههُنَا الْمَذْبَحُ.

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

 

 

کاشی

 


پاك كردن دیوار، كاشی یا سرامیك، كار زیاد راحتی نیست بویژه اگر آلودگی‌های پخش شده روی آنها وسیع باشد.

 

یك بچه شیطان كه مرتب دست‌های كثیفش را به دیوارها می‌مالد، یك بچه كنجكاو دیگر كه حاضر نیست مداد رنگی‌هایش را روی دفترچه‌اش امتحان كند و دیوارها را بیشتر می‌پسندد، پدربزرگ كه عادت كرده پشه‌ها را روی دیوارها گیر بیندازد، دوده شوفاژ، شومینه و بخاری، لكه‌های چربی بر كاشی‌های آشپزخانه و سرامیك‌های جرم گرفته حمام و دستشویی، اینها همه می‌گویند خانم خانه (یا مرد خانه اگر اهل تمیزكاری باشد) برای داشتن خانه‌ای پاكیزه و زیبا كلی كار دارد.

 

البته پاك كردن دیوار، كاشی یا سرامیك، كار زیاد راحتی نیست بویژه اگر آلودگی‌های پخش شده روی آنها وسیع باشد. بعضی وقت‌ها نیز به جای این‌كه تمیزكاری‌هایمان به دیوارهای خانه جلا بدهد، بدتر آنها را خراب می‌كند و ما را به جایی می‌رساند تا هزینه یك دست نقاشی رنگ روغن را بپذیریم. پس پاك‌كردن سطوح خانگی نیز مهارت می‌خواهد كه اگر آنها را بدرستی یاد بگیریم بسیاری از هزینه‌های اضافه را حذف می‌كنیم.

 


گام اول:
برای تمیز كردن دیوارهایی كه رنگ روغنی دارند از این روش استفاده كنید: یك سطل آب گرم، یك دوم پیمانه بوراكس (یكی از كانی‌های پاك‌كننده خانگی كه ضدعفونی‌كننده ملایمی است)، یك دوم قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی و یك قاشق غذاخوری آمونیاك. با مخلوط كردن این مواد با هم پاك‌كننده‌ای مناسب به دست می‌آورید كه می‌توانید با آن دیوارهای رنگ روغن را بدون ترس از خراب شدن تمیز كنید اما یادتان باشد هنگام استفاده از محلول دستكش بپوشید.

 

 

مخلوط یك پیمانه آمونیاك، یك‌چهارم پیمانه جوش‌شیرین و یك‌دوم پیمانه سركه در یك سطل آب داغ نیز فرمول دیگری برای تمیز كردن سطح دیوارهای رنگ روغنی یا كاشی و سرامیك است.

 


اما اگر بچه‌هایی دارید كه لوازم‌التحریر خود را روی دیوارها امتحان می‌كنند و لكه‌های آن شما را اذیت می‌كند آنها را به‌وسیله یك مسواك كهنه و كمی خمیردندان پاك كنید. بهترین كار برای پاك كردن لكه‌های مداد شمعی نیز استفاده از شیر پاك كن و مالیدن آن با یك تكه پنبه بر سطح دیوار است.

 


برای پاك كردن لكه شمع از روی كاغذ دیواری، ابتدا پارافین را با قراردادن یخ روی آن جدا كرده و پس از كندن توسط جسمی تیز، لكه و چربی مانده را با روش اتو و كاغذ مومی یا دستمال حوله‌ای از بین ببرید. به این صورت كه كاغذ یا دستمال را روی لكه قرار داده و اتوی گرم را روی آن بگذارید سپس كاغذ یا دستمال را جابه‌جا كرده تا برای دفعات بعدی محل جذب لكه دوباره روی آن قرار نگیرد.

 


پاك كردن دیوارهای آجری هم روش‌های خودش را دارد و بهترین راه برای این كار ساییدن دیوار با یك تكه سمباده نرم است.

 


برای پاك كردن شوره و سفیدك روی كاشی و سرامیك نیز می‌توان از این روش استفاده كرد، یعنی مالش دادن یك تكه لیموترش یا دستمال آغشته به سركه روی سطح مورد نظر. واكس اتومبیل نیز تمیزكننده خوبی برای كاشی است. آن را روی سطح مورد نظر بمالید و پیش از خشك شدن با دستمال نرم مالش دهید.

 

 

اما انگار تا شیشه‌های خانه تمیز نباشد و مناظر بیرون آن به همان شكل واقعی‌اش دیده نشود، خیال اعضای خانه راحت نمی‌شود. برای داشتن شیشه‌هایی تمیز و شفاف توصیه می‌شود در روزهای بسیار سرد كه شیشه‌ها یخ زده‌اند آنها را پاك نكنید. در این وضعیت شیشه‌ها بسیار آسیب‌پذیر و شكننده می‌شوند و امكان شكستن آنها زیاد است، اما اگر در فصل گرم شیشه‌ها را تمیز می‌كنید، بدانید شیشه‌هایی كه لكه و رسوبات آب روی آن است را باید با مخلوط آب و سركه سفید تمیز كنید.

 


همچنین می‌توانید برای تهیه یك شیشه پاك كن در منزل اقدام كنید، یعنی 2 پیمانه آب، نصف پیمانه الكل و یك قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را با هم مخلوط كرده و محلولی معجزه‌آسا برای تمیز كردن شیشه‌ها و آینه به دست بیاورید. این محلول را روی شیشه بپاشید و آن را با دستمال تمیز پاك كنید.

 

 

برای از بین بردن لكه حشرات روی پنجره‌ها هم می‌توانید از چای سرد و دستمال استفاده كنید. بهترین روش برای از بین بردن لكه‌های سیاهی كه در گوشه‌های پنجره به‌وجود می‌آید نیز استفاده از مسواك كهنه است. به این ترتیب كه آن را در مخلوط آب و مایع سفید كننده وارد كنید و سپس روی محل مورد نظر بكشید.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

 

 

کشک بادنجان

 

 

مشكل داريم، و اينكه اين غذاي بايد و شايد خوشمزه نمي‌شود، از اين روز از ما خواستند تا نحوه صحيح پخت آن را آموزش دهيم. ضمن اين كه در ايام ماه مبارك رمضان، كشك بادنجان به همراه آش رشته از جمله غذاهايي است كه در سفره افطار خانواده‌‌هاي ايراني يافت مي‌شود.

 


مواد لازم:

 

بادنجان
يك كيلوگرم
پياز
150 گرم
سيرتازه
30 گرم
نعنا خشك
50 گرم
مغز گردو 100 گرم كشك 100 گرم روغن مايع 300 گرم فلفل يك قاشق چايخوري نمك نصف قاشق سوپخوري

 

 

طرز تهيه


ابتدا بادنجان‌ها را پوست مي‌كنيم و آنها را ورق مي‌كنيم و با آب نمك مي‌شوييم و‌ آنگاه داخل آبكش مي‌ريزيم تا آبش خشك شود. سپس در روغن سرخ مي‌كنيم و پس از سرخ شدن كاملا كوبيده يا چرخ مي‌كنيم. مغز گردو را هم نيز چرخ مي‌كنيم و بادنجان، مغزگردو، پيازداغ، فلفل و نمك را مخلوط كرده و روي اجاق تفت مي‌دهيم تا مواد به خرد هم بروند.

 

از طرفي نعنا را بعد از الك كردن خيس مي‌كنيم و آبش را گرفته و با روغن سرخ مي‌كنيم و مقداري زردچوبه داخلش مي‌ريزيم. سپس سير را نيز خلالي كرده و سرخ مي‌كنيم، كشك را هم با مقداري آب مي‌جوشانيم، سپس بادنجان‌ را داخل ديس مي‌ريزيم و با نعنا‌داغ، سير، كشك و زيتون وهمچنين با استفاده از خيار كه به قول معروف از دسته غذاهاي سرد است كه گرمي كشك بادنجان را خواهد گرفت، آن را تزيين مي‌كنيم.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

 

 

 

تم هاي مخفي در ويندوز 7

 

يکي از ويژگي‏هاي بارز ويندوز 7 ظاهر زيبا و جذاب آن است. اين ويژگي به کمک تم يا قالب‏هاي موجود در آن شکل مي‏گيرد. در ويندوز 7 به طور پيش فرض 6 تم قابل انتخاب است که با انتخاب هر تم، ظاهر صفحه دسکتاپ و صداهاي موجود در ويندوز تغيير مي‏کند. اما بايستي بدانيد که در ويندوز 7، علاوه بر تم هاي موجود، 5 تم ديگر نيز به شکل مخفي وجود دارد! در اين ترفند نحوه آشکار‏سازي و انتخاب اين تم‏هاي مخفي را براي شما بازگو خواهيم کرد. اين قالب‏هاي مخفي با محوريت کشورهاي استراليا، کانادا، بريتانيا، ايالات متحده و آفريقاي جنوبي ساخته شده‏اند و شامل تصاوير پشت زمينه‏اي از اين کشورها هستند.

 


بدين منظور:

ابتدا بايستي قابليت مشاهده فايل‏هاي مخفي سيستم را فعال نماييد. در منوي Start عبارت Folder Options را وارد کرده و Enter بزنيد. در پنجره Folder Options به تب View برويد و تيک گزينه Hide protected operating system files را برداريد و Yes را انتخاب کنيد. سپس پنجره را OK کنيد.
اکنون وارد Computer شويد.
حال به مسير C:/Windows/Globalization/MCT مراجعه کنيد.
در اين مسير 5 فولدر مشاهده مي‏کنيد. اين 5 فولدر متعلق به 5 تم مخفي هستند و عبارات 2 حرفي که در نام آنها مشاهده مي‏کنيد مخفف کشورهايي هستند که در بالا نام برديم.
به دلخواه وارد يکي از پوشه ‏ها شويد. سپس به فولدر Theme مراجعه کنيد و بر روي فايل موجود در آن دو بار کليک کنيد.
تم مورد نظر انتخاب شده و در حافظه ويندوز ذخيره شده است.
اين کار را در هر 5 فولدر انجام دهيد.
اکنون در صورتي که بر روي فضاي خالي از صفحه دسکتاپ راست کليک کنيد و Personalize را انتخاب کنيد، در قسمت My Themes اين 5 تم جديد را مشاهده ميکنيد. با کليک بر روي هر کدام تم مورد نظر انتخاب مي‏شود.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |


 

دستگیری ۶ زورگیر چاقو به دست

 

۶ عضو باندی كه با ضرب و جرح مردم اموال آنها را سرقت می كردند، تاكنون به ۲۷ فقره سرقت توام با رعب و وحشت اعتراف كرده اند.

 

از چندی پیش شكایت های فراوانی در شعبه ۶ دادیاری دادسرای جنایی تهران مطرح بود كه نشان می داد اعضای یك باند از سارقان زورگیر با سوار كردن مردم به عنوان مسافر به ۳ دستگاه خودروی پیكان، پراید و سمند در میانه راه به سوی مردم حمله ورشده و اموالشان را سرقت می كنند. درپی این شكایت ها، دادیار سلیمانی فرد در دادسرای جنایی دستور پیگیری و تحقیق در این زمینه را صادر كرد.

 

با ارجاع پرونده به پایگاه پنجم پلیس آگاهی، جستجو و تحقیق برای شناسایی و دستگیری سارقان آغاز و پس از چهره نگاری رایانه ای ردپای ۲ متهم سابقه دار در این سرقت ها شناسایی شد.

 

به این ترتیب با كنترل رفت و آمد دو متهم تحت تعقیب، آنها دستگیر و به پلیس آگاهی منتقل شدند.

 

● انكار و اعتراف

 

با شروع تحقیقات از دو متهم دستگیرشده، آنها ابتدا منكر سرقت و ضرب و جرح مردم شدند، اما در ادامه و پس از دعوت از شاكیان، آنها هر دو متهم را شناسایی كردند.


بنابر این گزارش، در پی این موضوع هر دو متهم اعتراف كردند از چندی پیش با همدستی ۴ نفر از هم محله ای های خود در شهریار و با كرایه ۳ دستگاه خودرو، ابتدا پلاك های دیگر خودرو ها را سرقت كرده و سپس با نصب پلاك های دزدی روی خودروهای كرایه ای در غرب تهران، با ضرب و جرح مردم و ایجاد رعب و وحشت، اموالشان را سرقت می كردند.


● دستگیری اعضای باند


با اعتراف ۲ عضو باند به سرقت گسترده از مردم در پوشش حمل مسافر، دادیار سلیمانی فرد دستور نیابت قضایی را صادر كرد و با اعزام یك تیم عملیاتی از ماموران پلیس آگاهی به شهریار ۴ عضو دیگر این باند نیز یكی پس از دیگری دستگیر شدند و مقادیری از اموال به سرقت رفته، ومردم از مخفیگاه متهمان كشف و ضبط شد.


در ادامه تحقیق از متهمان مشخص شد آنها اعتیاد شدیدی به مواد مخدر صنعتی ـ شیشه ـ دارند و تاكنون ۲۷ بار از مردم سرقت كرده اند .


دادیار سلیمانی فرد با صدور دستور قضایی مبنی بر چاپ تصویر متهمان بدون پوشاندن چهره از مردم خواست كسانی كه اموالشان از سوی سرنشینان خودروی سمند نقره ای، پراید مشكی و پیكان سفید رنگ سرقت شده است، به شعبه ۶ دادیاری دادسرای جنایی یا پایگاه پنجم پلیس آگاهی مراجعه كنند.... / گزارش : جام جم آنلاین







ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

513پیش ازمیلاد:ژوئيه سال 513 پيش از ميلاد، و طبق محاسبات تقويمي مورخان اروپايي؛ 13 ژوئيه ( 23 تيرماه و روزي چون امروز) ارتش ايران نيروهاي كنفدراسيون گتائه Getae را در كنار دانوب جنوبي، منطقه داكيه Daci =Dacia (تلفظ انگليسي: دي شيا = روماني امروز) شكست داد و سراسر بالكان شرقي را ضميمه قلمرو ايران ساخت (بالكان به معناي رشته كوههاي جنگلي، منطقه اي است كوهستاني شبه جزيره شكل در جنوب شرقي اروپا، از درياي آدرياتيك تا درياي سياه).

به فرمان داريوش بزرگ، ارتش ايران به فرماندهي سپهبد بغابيش (بغابيشه) براي سركوب سيتي ها از درياي مرمره گذشته و پاي به اروپا نهاده بود. حاكمان محلي براي ايستادگي در برابر نيروهاي ايران كه مركب از هشتاد هزار تن بودند كنفدراسيون «گتائه» را تشكيل داده بودند كه پس از چند روز نبرد، 13 ژوئيه شكست خوردند و روماني و مولداوي (مولدواي امروز) تا اوكراين از آن ايران شد. داريوش اين پيروزي، و دليل لشكركشي به اروپا را در كتيبه اي شرح داده و مناطق متصرفه را نام برده است.

 

Darius the Great


1534م:نيروهاي سليمان قانوني سلطان وقت عثماني درجريان لشكركشي تازه خود به ايران، 13 ژوئيه در سال 1534 شهر تبريز را تصرف كردند و سپس متوجه شروان، سلطانيه و حتي گيلان شدند. عثماني ها با استفاده از درگيري شاه طهماسب صفوي با ازبكان در شمال خاوري ايران و دشواري هايي كه با برادرانش داشت، پاي به ايران گذارده بودند. اين بارهم مقاومت مردم معمولي محل و حملات چريكي ميهندوستانه آنان باعث بازگشت عثماني ها شد. اين عمليات 20 سال پس از جنگ چالدران روي داد كه ضمن آن لشکرکشي هم تبريز موقتا به دست عثماني ها افتاده بودند كه اشغالگران بر اثر مقاومت مسلحانه مردم محل و حملات چريکي و مقاومت منفي به ستوه آمدند و طولي نکشيد که بازگشتند. علت شکست ايران در هر دو تعرض عثماني، نداشتن اسلحه نوين (توپ و تفنگ) بود. سران صفويه در آن زمان بکار بردن توپ و تفنگ و کشتن افراد (حتي دشمن) را از راه دور خلاف آيين جوانمردي مي پنداشتند و با اين تفکر شمشير بلند هم حمل نمي کردند که بعدا شاه عباس اين رسم را به دور انداخت و به تجهيز ارتش با اسلحه آتشين روي آورد.سلطان سليمان 31 دسامبر 1534 نيز موقتا بغداد را که در قلمرو ايران بود متصرف شد.

سلطان سليمان پسر سلطان سليم بسال 1494 متولد و در سال 1566 درگذشت. وي که 21 سپتامبر 1520 بر جاي پدر نشسته بود يک سال بعد از آغاز سلطنت، بلگراد را تصرف کرده بود.

 

سلطان سليمان

 

1330ش: 23تيرماه سال 1330 خورشيدي آورل هريمن مشاور ترومن رئيس جمهوري وقت امريكا با پيامي حاوي طرح ميانجيگري اين دولت بين ايران و انگلستان وارد تهران شد و مورد استقبال گرم قرار گرفت. همين استقبال شايان سبب تشديد مخالفت چپگرايان شد و بعد از ظهر همان روز بر ضد ورود او و ميانجيگري آمريكا در امر نفت، درخيابانهاي تهران دست به تظاهرات يكصد هزار نفري زدند كه از ميدان فردوسي آغاز و به ميدان بهارستان ختم مي شد. در جريان اين تظاهرات اعضاي حزب دكتر مظفر بقايي با تظاهر كنندگان درگير شدند و به پليس و ارتش تحت فرمان شاه امكان و بهانه دادند كه وارد عمل شوند و به سوي تظاهر كنندگان تير اندازي كنند كه ضمن آن دهها تن كشته و مجروح شدند( مشروح اين تظاهرات در سايت 14 ژوئيه آمده است ). هريمن در سر راه خود به ايران در پاريس با ژنرال آيزنهاور سر فرمانده نيروهاي "ناتو " در اروپا مذاکره کرده بود. آيزنهاور دو سال بعد رئيس جمهوري آمريکا شد.

 

1358ش:بيست و سوم تير ماه سال 1358 (13 ژوئيه 1979 و پنج ماه پس از انقلاب) دكتر سامي وزير بهداري دولت انقلاب (حكومت موقت مهدي بازرگان) طرح «طب ملي» را در اجتماع مديران بهداري هاي سراسر كشور كه در شهر مشهد برگزار شده بود اعلام داشت كه به موجب آن هزينه دكتر، دارو و درمان همه ايرانيان از سوي دولت تامين و تاسيس بيمارستان غير دولتي غير قانوني مي شد.

اين طرح، مراجعه داوطلبانه مردم به مطب خصوصي پزشكان را در ساعات غير اداري منع نمي كرد.

در مقدمه طرح آمده بود كه «تندرستي و درمان رايگان حق مردم است».

 

دکتر سامي

 

1359ش:23 تير ماه 1359 اسامي بيشتر دستگير شدگان توطئه كودتاي نوژه كه 19 تيرماه كشف و سركوب شده بود اعلام شد. در همين روز در تهران اعلام شد كه علاوه بر دولت آمريكا، دولتهاي اسرائيل، عراق و مصر هر كدام به راهي به طرح اين توطئه كمك كرده بودند. طبق گزارش مطبوعات تهران در آن روز، كودتاگران براي انجام برنامه خود 60 خلبان و سي هواپيما آماده كرده بودند.

تا 23 تيرماه سال 1959، بيش از سيصد تن به اتهام شركت در كودتا دستگير شده بودند كه بعدا برخي آز آنان اعدام شدند.

 

1817م:«هنري ديويد تارو Henry David Thoreau» فيلسوف ، نويسنده و شاعر آمريكايي 12 ژوئيه 1817 در شهر كانكورد ايالت ماساچوست به دنيا آمد . وي مشوق ساده زندگاني كردن بود و عقيده داشت كه تجملات زندگي، يك فرد را «ماديگرا» مي كند و چنين فردي « پول »

را همه چيز مي داند و به جمع آن حتي با خطر كردن دست مي زند. «تارو» جنگ آمريكا با مكزيك بر سر تصرف اراضي اين كشور را توسعه طلبي و يك جنگ امپرياليستي خواند . او بر ضد بردگي سياهان بود و از « جان براون » كه به خاطر رهايي سياهپوستان از بردگي دست به قيام مسلحانه زده بود حمايت كرد. تارو « نا فرماني » را به عنوان راه مبارزه منطقي و مسالمت آميز با كارهاي غير منصفانه دولت معرفي و پيشنهاد كرد و در اين زمينه يك رساله نوشت كه در قرن بعد، گاندي با مطالعه آن همان روش را بر ضد انگلستان در پيش گرفت. «تارو» در اجراي اين روش خود يك بار از دادن ماليات به دولت خود داري كرد و به زندان افتاد ، ولي يكي از هواخواهانش بدون اين كه وي بداند، ماليات عقب افتاده اش را پرداخت كرد و از زندان رها شد.

 

Henry David Thoreau

 

1925م:«مهربان شهريارايراني» از پارسيان هند از دهم ژوئيه 1925(20 تيرماه 1304) تا پايان عمر به مدت 44 سال لب از سخن فروبست تا دروغ نگفته باشد و تهمت به كسي نزده و درنتيجه مرتكب گناه نشده باشد كه «گفتار نيك» يكي از ستونهاي سه گانه اخلاقيات ايرانيان (و از سه اصل آيين زرتشت) از هزاره دوم پيش از ميلاد بوده است. وي كه در 25 فوريه 1894 به دنيا آمده بود در 31 ژانويه 1969 درگذشت و در مهرآباد هند مدفون شد.

 

 مهربابا در سال 1941


1984م:دوازدهم ژوئيه 1984 والتر مانديل Walter Mandale نامزد مقام رياست جمهوري آمريكا از سوي حزب دمكرات در انتخابات نوامبر همان سال، بانو جرالدين فرارو Geraldine Ferarro چهل و هشت ساله عضو مجلس نمايندگان آمريكا از نيويورك را به عنوان نامزد معاونت خود اعلام داشت و گفت كه او نه تنها خواسته است كه صفحه تازه اي در تاريخ دمكراسي آمريكا باز كند بلكه بگويد كه انتخاب مردها ، ثروتمندان و سفيد پوستها دمكراسي نيست؛ دمكراسي يعني راي دادن همه و راي گرفتن بدون تبعيض.

 

جري فرارو


2004م:«اندي رونيAndy Rooney» مفسر آمريكايي يكشنبه شب 11 ژوئيه 2004 در برنامه خود در تلويزيون سي بي اس گفت: رئيس جمهور فردي است كه يك جامعه، دست كم براي چهار سال سرنوشت خود را به او مي سپارد، و اين، کار كوچكي نيست. چرا مقرر نداشته اند كه شرط نامزد شدن براي احراز اين مقام بسيار مهم، قبول شدن در آزمايش هوش، معاينه جسم و روان و امتحان معلومات عمومي باشد؟. اگر يك رئيس جمهور مقدمات اقتصاد، حقوق و جامعه شناسي، و نيز تاريخ و جغرافيا نداند گزارشهايي را كه به او مي دهند و عموما با توجه به ضيق وقت او خلاصه تهيه مي شود به وضوح درك نمي كند و تصميماتي كه مي گيرد ممكن است نتيجه مطلوب نداشته باشد. دمكراسي فقط آوردن اكثريت آراء نيست. بايد افرادي را به مردم براي دادن راي معرفي كرد كه از لحاظ جسم و روان و هوش كامل باشند و مقدمات و دست كم راه مطالعه هر كاري را بدانند.

 

Andy Rooney


815م:عباس مروي يكي از چند شاعري كه اشعار آنان تا به امروز باقي مانده و گفته مي شود از گروه اول شاعران فارسي گوي ايراني بعد از حمله عرب بوده اند 13 ژوئيه سال 815 ميلادي درگذشت.

دو شاعر ديگري كه از آن سالها، اشعارشان به زبان فارسي باقي مانده است ابوحفص سغدي و حنظله بادغيسي هستند. شايد در دو قرن اول اشغال نظامي ايران توسط عرب، شعراي پارسي گوي ديگري هم مي زيستند، اما تنها اشعار اين سه تن كه در خراسان بزرگتر (شامل شمال شرقي ايران امروز، شمال و شمال شرقي افغانستان و منطقه فرارود) مي زيستند به نام خودشان باقي مانده است.


2004م:اشتياقي كه شيليايي ها، دوشنبه 12 ژوئيه 2004 ، در برگزاري يكصدمين زادروز شاعر و نويسنده خود « پابلو نرودا Pablo Neruda» نشان دادند هركس را كه در جريان گزارش مربوط قرار گيرد اميدوار ، نسبت به وجدان بيدار انسانها خوشبين و به ادامه خدمت به آنان ترغيب مي كند.

صدها تن از مردم معمولي شيلي 31 سال پس از مرگ پابلو در سپيده دم در زير باران شديد به ايستگاه راه آهن سانتياگو رفتند و به ريكاردو لاگوس Ricardo Lagos رئيس جمهوري و پانصد مقام، استاد و انديشمند شيلي پيوستند و 315 كيلو متر راه را پيمودند تا در شهر « پارال»، زادگاه پابلو از او تجليل كنند. در ميدان راه آهن كه پدر پابلو در آنجا روزگاري يك كارگر ساده بود از سوي مردم داوطلب با سيب سرخ بر كف ميدان يك قلب 22 متر در 23 متر ساخته شده بود كه نام شاعر را با گل سفيد روي آن نوشته بودند.

 

پابلو


1934م:سيزدهم ژوئيه زادروز «اكيواند سويينكاAkinwande Wole Soyinka» داستان نگار نيجريايي است كه در سال 1934 به دنيا آمد. وي تنها نويسنده از ميان سياهان آفريقا است كه برنده جايزه ادبيات نوبل شده است. سويينكا كه در عين حال از مبارزان حقوق بشر و آزادي هاي مدني است و از دانشگاه «ليدز» انگلستان فارغ التحصيل شده، در دانشگاههاي نيجريه و آمريكا «ادبيات تطبيقي» تدريس كرده است. سويينكا به خاطر مخالفت پيگير با برادركشي در بيافرا و تلاش براي براي برقراري صلح ميان طرفين متخاصم، در سال 1967 به تصميم دولت نظامي نيجريه بازداشت شد و 22 ماه در زندان بود. زنداني شدن او باعث اعتراض هاي جهاني و در نتيجه تغييرات وسيع در نظام حكومتي نيجريه شد. محصول اين 22 ماه زندان، داستان است تحت عنوان «مردي كه مرد». در نمايشنامه ها و داستان هاي اين نويسنده، نتايج بد و زشتي هاي ستمگري و خودسري كه بزعم او زاييده استبداد هستند منعكس است و در همه آنها از حقوق انسانها و تساوي آنان در اين حقوق دفاع شده است. در ميان حاكمان فدراسيون نيجريه، «ثاني آباچا» بيش از ديگران مخالف سويينكا بود. دشمني آباچا بود كه اين نويسنده را مجبور به جلاي وطن كرد.

 

Akinwande Wole Soyinka


2005م:12 ژوئيه 2005 به مناسبت هجدهمين سالروز اخطار سازمان ملل كه نفوس جهان بيش از ظرفيت منابع آن است، كتابي به زبان انگليسي تحت عنوان «يك ستاره گردان و اين همه نفوس» انتشار يافته كه پر از عكس و سند است.

در مقدمه كتاب آمده است كه سازمان ملل در دهه 1960 و هنگام عبور جمعيت از خط چهار ميليارد نيز چنين اخطاري داده بود كه به آن توجه نشد.

 

847م:طبق نوشته و احتساب برخي مورخان اروپايي، احتمالا 13 ژوئيه سال 847 روزي است كه خوارزمي رياضي دان بزرگ ايران در بغداد فوت شد.

كرونيكل جهان در صفحه 270 خود درباره خوارزمي نوشته است: خوارزمي بود كه رياضي و رقم نويسي هند را به كشورهاي ديگر منتقل كرد و كتاب او "حساب الجبر و المقابله" نشان مي دهد كه ايرانيان در آن زمان تا چه حد از اروپائيان جلو بودند و واژه «جبر Jabr» را كه او بكار برده به صورت «الجبراAlgebra » در سراسر جهان باقي مانده است. برخي ديگر از مورخان اروپايي درگذشت خوارزمي را در ماه آوريل رقم زده و نوشته اند كه مرگ خوارزمي با چند روز تفاوت درست 219 سال پس از درگذشت خسرو پرويز - شاه ساساني روي داد. خسرو پرويز روز سوم آوريل سال 628 ميلادي (14 فروردين) در بازداشتگاه كاخ خود در تيسفون (مدائن) مقتول شده بود كه پس از مرگ او، طولي نكشيد كه امپراتوري ايران هم از ميان رفت.


2008م:دكتر مايكل دباكي Michael DeBakey معروفترين جراح قلب درجهان جمعه 11 ژوئيه 2008 و 56 روز پيش از صد ساله شدن در شهر هوستون آمريكا براثر عارضه طبيعي درگذشت. وي فرزند «شاكر دباغي» يك داروفروش لبناني، و نام او تا زمان دكتر شدن «ميشل دباغي» بود. پدر وي كه يك ماروني (مسيحي) لبناني بود قبلا به لوئيزياناي آمريكا مهاجرت كرده بود. ميشل دباغي که هفتم سپتامبر 1908 در شهر ليک چارلز به دنيا آمده بود در 32 سالگي دكتر شد و پس از اتمام تحصيلات در آمريكا و آلمان، به تدريس بيماري هاي قلب در دانشكده پزشكي «بايلورBaylor» و همزمان به کار درمان و نيز تكميل عمل جراحي قلب و اختراع دستگاههاي مربوط پرداخت ازجمله سوزن تزريق خون، پمپي كه هنگام عمل قلب كار گردش خون و مبادله اكسيژن در ريه را بر عهده مي گيرد، عمل قلب باز و 149 وسيله ديگر. دباكي كه تا آخرين سال عمر، از بيمارستان و آزمايشگاه و كلاس درس دور نشده بود بيماري قلب سران بسياري از كشورها از جمله جان اف. کندي، شاه سابق ايران (پهلوي دوم) و بوريس يلتسين را درمان كرده بود.


1793م:13 ژوئيه در سال 1793 در جريان انقلاب بزرگ فرانسه، بانو "شارلوت كورداي Corday" دخترى ازخانواده اعيان و اشراف فرانسوي كه انقلابيون اموال برخى ازبستگان وي را مصادره كرده بودند، به بهانه اين كه مي خواهد به "ژان پل مارا Marat" يكي از سران انقلاب اطلاعات محرمانه بدهد، به خانه او وارد شد و او را که هنوز در حمام خانه بود با ضربه دشنه كشت.

 

«شارلوت كورداي» كه هنگام گردن زده شدن با گيوتين 35 ساله بود


1943م:جهان، 13 ژوئيه سال 1943، شاهد بزرگترين نبرد تانك در تاريخ خود بود. در اين روز در منطقه كورسك Kursk - نزديك مسكو، در زمين شش هزار و سيصد تانك آلمان و شوروي و 2 ميليون و 240 هزار سرباز و در آسمان 4 هزار و چهارصد هواپيماي طرفين به جان هم افتاده بودند كه در مدتي نسبتا کوتاه دو هزار و نهصد تانك از ميان رفت، 238 هزار سرباز كشته و هفتصد هزار تن ديگر مجروح و از صحنه نبرد خارج شدند و هيتلر براي نخستين بار مجبور شد دستور عقب نشيني بدهد كه آغاز پايان كار او بود. شديدترين صحنه اين نبرد تانک در ناحيه Prokhorovka صورت گرفته بود. اين نبرد تانک در واقع از پنجم ژوئيه آغاز شده بود که از دوازدهم اين ماه (هفتمين روز) شدت گرفته و در 13 ژوئيه به اوج شدت رسيده بود.

اين نبرد پس از آزاد شدن استالينگراد و خارکوف صورت گرفت. ژوکوف Zhukov - مارشال شوروي، در منطقه نبرد هشت خط دفاعي مدور پشت سرهم به وجود آورده بود و با استفاده از سيصد هزار غير نظامي محلي که آلماني ها تصور مي کردند به زراعت مشغولند صحنه را مين گذاري کرده بود.

 

Zhukov مارشال شوروي و برنده نبرد «كورسك»

 

2004م:حميد كرزاي رئيس جمهور افغانستان 12 ژوئيه 2004 اعلام كرد كه ميليشياي افغان (افراد مسلحي كه تابع سران محلي معروف به «وار لرد» هستند) بدتر از طالبان عمل مي كنند و بايد خلع سلح شوند.

كرزاي گفت كه نخستين گام دولت بايد خلع سلاح ميليشياي محلي باشد كه شمار آنان در افغانستان تا اين تاريخ (12 ژوئيه 2004) 60 هزار تن برآورد شده است و تا آوريل آينده (سال 2005) دست كم هفتاد درصد آنان بايد كنار بروند و در اين زمينه در حال مذاكره با آمريكا، ناتو و سازمان ملل است.

 

کرزاي

 

2004م:باب هربرت مفسر آمريكايي در تفسير 12 ژوئيه 2004 خود نوشته است كه پس از نزديك به سه سال، اينك مسلم شده است كه دشمن واقعي آمريكا بن لادن و القاعده است و مي دانند كه بن لادن و دستياران نزديكش در نقطه اي در مرز افغانستان و پاكستان پنهان شده اند. تعجب در اين است كه با داشتن اين اطلاعات، چرا با همه توان و امکانات به آنجا حمله نمي كنند تا كلك كار کنده شود.

هربرت که تفسير او از طريق سنديکاي مربوط ميان روزنامه هاي آمريکا توزيع و در آنها انتشار يافته سپس افزوده است: بنظر مي رسد که عمليات عراق و افغانستان به صورت "وقت گذراني: درآمده است - چرا و منظور چيست؟. اگر هدف، بن لادن است، بايد

روي ازميان برداشتن او تمرکز شود. ادامه استقرار در افغانستان مسئله ساز خواهد شد - مسئله اي جهاني و پيچيده.


1822: استقلال طلبان يونان در تنگه ترموپيل نيروهاي عثماني را شكست دادند.

1854:جورج ايستمن George Eastman موسس کارخانه کداک در رچستر ايالت نيويورک به دنيا آمد و 78 سال عمر کرد. وي مخترع حلقه فيلم ( فيلم انعطاف پذير) ،پليت خشک ،دوربين کداک( دوربين کوچک و قابل حمل) ، و عکس متحرک ( فيلم ) است.

1878: دولتهاي بزرگ اروپايي بر نقشه تازه بالكان كه خود ترسيم كرده بودند صحه گذاردند و به اين ترتيب، براي عثماني در بالكان جايي جز آلباني باقي نماند. بلغارستان نير استقلال داخلي يافت و قرار شد كه در آنجا از جانب عثماني، فقط يك فرماندار كل باقي بماند.

1911: انگلستان و ژاپن پيمان اتحاد خود را براي چهار سال ديگر تمديد كردند.

1963: جمهوري خلق چين دولت آمريكا را متهم كرد كه مي كوشد روابط چين و شوروي را زهرآگين كند.

1971: ده تن از افسران ارتش مغرب (مراكش) از جمله يک ژنرال معروف كه بر ضد پادشاه اين كشور توطئه كرده بودند تير باران شدند.

1976: نمايندگان 12 دولت كه در پاريس اجتماع كرده بودند به توافق رسيدند كه از سال 1989 در منطقه قطب جنوب به اكتشاف و استخراج مواد معدني بپردازند.

1979: از 23 تير ماه 1358 سازمان راديو ـ تلويزيون دولتي ( صدا و سيما ) داراي يك شوراي عالي مركب از محمد موسوي ، محمد خاتمي ، صادق قطب زاده ( مدير عامل )، عبدالرحيم گواهي و ابراهيم پيراينده شد.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

 

ورزش خانم ها

 

خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله انگاره های آموزشی است و در نظام خانواده، نقش مادران به عنوان اصلی ترین عنصر انتقال اندیشه ها که با هدایت تبدیل به عادت های خوب یا بد می شوند، اهمیت فوق العاده ای دارد. خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله انگاره های آموزشی است و در نظام خانواده، نقش مادران به عنوان اصلی ترین عنصر انتقال اندیشه ها که با هدایت تبدیل به عادت های خوب یا بد می شوند، اهمیت فوق العاده ای دارد.

 

مادران وظیفه سنگین هدایت و کنترل شیوه زندگی، تغذیه، سلامت روحی، روانی و جسمی همسر و فرزندان را به عهده دارند و از سوی فرزندان الگو قرار می گیرند.

 

به عقیده بسیاری از کارشناسان شیوه رفتاری و عملکرد مادران تأثیر مستقیمی بر جامعه می گذارد و چنانچه زنان بتوانند برای تأمین سلامت خود و خانواده بکوشند، سهم بزرگی در حفظ شادابی و نشاط جامعه خواهند داشت.

 

اما این امر مستلزم توانمندسازی زنان و به ویژه زنان خانه دار است که قشر عظیمی از بانوان را در جامعه به خود اختصاص می دهند. یکی از مهم ترین راهکارهای ارتقاء سلامت زنان، ورزش است.

 

ورزش به عنوان یکی از اصلی ترین پایه های سلامت جسمی همه افراد جامعه اعم از زن و مرد و به ویژه زنان خانه دار باید در اولویت قرار بگیرد تا این قشر عظیم بتواند پایه های اساسی جامعه آینده یعنی نسل بعد را با سلامت کامل بنا کند.

 

ورزش بر تمام اجزای سلامتی یعنی سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و فکری تأثیرگذار است.

 

البته ورزش باید در کنار تغذیه سالم قرار بگیرد تا «شیوه زندگی سالم» تعریف شود. دکتر علامه کارشناس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این باره گفت: زنان خانه دار گاه آن قدر درگیر انجام وظایف خود در خانواده و انجام امور منزل می شوند که سلامت خود را فراموش می کنند.

 

برخی بیماری ها در زنان بیش از سایر گروه ها باید مورد توجه قرار بگیرد. علاوه بر این زنان، برای فرزندان خود نقش الگو دارند و اگر در رابطه با حفظ سلامت و مراقبت از خود آموزش ببینند و از طریق فعالیت جسمانی کافی و تأمین غذای سالم، سلامت خود را ارتقا دهند، سلامت را در تمام ابعاد به خانواده و کل جامعه انتقال خواهند داد.وی درباره این تصور غلط بسیاری از خانم های خانه دار که انجام کارهای منزل، ورزش است گفت: با فعالیت های روزمره خانم ها تا حدودی می توانند آمادگی متابولیک بدن را بالا ببرند. بدین معنا که وقتی آمادگی بدن بالا می رود تمام دستگاه های بدن می توانند خوب کار کنند. اما زنان در صورتی می توانند سطح سلامت خودشان را ارتقا بدهند که این فعالیت ها بهینه شود و فقط در انجام یک سری کارهای خاص و روزمره خلاصه نشود. مثل پیاده روی برای خرید به جای استفاده از خودرو و استفاده از پله به جای استفاده از آسانسور، در واقع فعالیت های روزمره وقتی به فعالیت های فیزیکی مناسب تبدیل می شود که بهینه شده باشد و به ارتقای سطح سلامت زنان کمک کند. فعالیت فیزیکی منظم علاوه بر بهینه سازی فعالیت های روزمره، در مجموع می تواند به ارتقای سلامت زنان منجر شود.

 

دکتر علامه درباره بهترین ورزشی که از لحاظ جسمی و روحی، نشاط و شادابی را برای خانم ها به همراه دارد، گفت: فعالیت فیزیکی مناسب برای تمام اقشار جامعه از جمله خانم های خانه دار شامل حداقل هر هفته ٣ بار و حداکثر ٦ بار، هر بار حداقل حدود نیم ساعت است.


انتخاب نوع ورزش باید متناسب با شرایط و آمادگی جسمی فرد باشد.

 

به خصوص زنانی که دچار مشکلات قلبی-عروقی یا مفصلی هستند حتما باید با مشورت پزشک، به ورزش بپردازند. بهترین نوع ورزش برای زنان که در پیشگیری از پوکی استخوان نیز بسیار موثر است، پیاده روی است که یک ورزش تحمل وزن است.

 

پیاده روی ورزشی است که بدون هزینه و امکانات خاص و در دراز مدت، شادابی و نشاط را به همراه می آورد. خانم ها حداقل ٣ روز در هفته باید به فعالیت جسمانی و تمرینات ورزشی از جمله پیاده روی بپردازند تا به ارتقای سلامت خودشان کمک کنند.

 

این ورزش به طور عام و بدون مشاوره، به همه زنان توصیه می شود زیرا آمادگی متابولیک بدن را بالا می برد و آمادگی قلبی و عروقی را افزایش دهد.

 

خانم هایی که در اعضای خانواده شان، فرد مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی وجود دارد باید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ورزش کنند.

 

علاوه بر این دیابت، پوکی استخوان، بسیاری از بیماری های مفصلی مانند کمردرد، پادرد و دردهای پراکنده و حتی بیماری هایی مانند سنگ کیسه صفرا نیز تحت تأثیر ورزش و فعالیت فیزیکی مناسب قرار می گیرد و از بروز و یا شدت آن ها کاسته می شود.

 

در مجموع ورزش به اضافه تغذیه سالم، کیفیت زندگی فرد و خانواده را بالا می برد.

منبع:khorasannews.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |


 

نقاشی‌های تاگور چكش حراج خوردند

 

 

۱٢نقاشی از تاگور در ساتبی لندن، چكش حراج خوردند.نقاشی‌هایی از رابیندات تاگور، شاعر، فیلسوف، موسیقیدانو نقاش مشهور هندی، در شعبه‌ی لندن موسسه‌ی حراجی ساتبی با ثبت ركورد جدیدی به مبلغی در حدود ‌٥/٥ میلیون پوند چكش حراج خوردند.


به گزارش آرت دیلی، تمامی ‌١٢ نقاشی تاگور كه همگی آنها فاقد نام هستند، به مبلغی چند برابر پیش‌بینی‌ها به فروش رفتند كه از آن جمله می‌توان به تابلوی یك زن اشاره كرد كه به مبلغ در حدود یك‌میلیون و ‌٦٠٠ هزار پوند به فروش رفت.


قرار است درآمد ناشی از فروش آثار تاگور صرف توسعه‌ی یك موسه‌ی فرهنگی و هنری در هند شود كه در سال ‌١٩٢٣ توسط تاگور تاسیس شده است.


رابیندرانات تاگور در سال ‌١٨٦١ میلادی در بنگال هند بدنیا آمد. شهرت تاگور بیشتر به خاطر شعرهای زیبای اوست.


تاگور كه نخستین آسیایی برنده جایزه نوبل است، در سال ‌١٩٤١ فوت كرد..../ خبرگزارى ايسنا

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

 

اعلام جزئیات شخصی‌سازی دفترچه‌های كنكور

 

 

در روش شخصی‌سازی، سوالات با نام و پلمب‌ شده در اختیار داوطلب قرار می‌گیرد و ترتیب سوالات و گزینه‌ها متفاوت است، اما برای رعایت عدالت، سوالات یكی است.


در گفتگو با ایلنا با اشاره به این‌كه كمتر از یك ماه تا برگزاری كنكور سراسری كارشناسی سال ۸۹ باقی است، درباره شیوه شخصی‌سازی دفترچه كنكور كه امسال برای نخستین بار در این مقطع برگزار می‌شود، گفت: در این روش ماشین‌های شخصی‌ساز سوالات را برای هر داوطلب در بسته‌های جدا پلمب می‌كنند.


سرورالدین تاكید كرد: در این روش به این علت كه همه چیز پلمب شده و با نام داوطلب ارائه می‌شود امكان تقلب در كمترین حد است، هیچ‌گونه امكان رد و بدل سوال وجود ندارد و اگر كسی هم بخواهد جور دیگری شیطنت كند، نمی‌تواند.


وی افزود: در گذشته به این دلیل كه سوالات اسم نداشت، اگر كسی غایب بود از برگه سوالاتش سوءاستفاده می‌شد، اما اكنون اگر غایبی باشد كل سوالاتش با نام در همان بسته پلمب شده بازگردانده می‌شود.


سرورالدین همچنین از متفاوت‌ بودن سوالات خبر داد و گفت: برای برقراری عدالت، سوالات یكی است اما چیدمان گزینه‌ها و سوالات برای داوطلبان متفاوت است.


پس كسانی كه می‌خواهند از روی دست دیگران بنویسند، اصلا نمی‌توانند، زیرا نمی‌دانند آیا همان سوالی را كه می‌خواهند سوال كناری‌شان است یا خیر؟


وی اضافه كرد: تمام سیستم‌ها به سمت این‌كه كاملا مكانیزه شود، پیش می‌رود و این روند باید در تمام سیستم‌های كشور پیاده شود.


رئیس سازمان سنجش با اشاره به این‌كه طرح شخصی‌سازی دفترچه كنكور پیش از این در آزمون كارشناسی ارشد سال ۸۸ و آزمون پیام‌نور امسال برای مطالعه اجرا شده بود، گفت: برای این‌كه بگوییم این روش چقدر و چه درصدی از تقلب جلوگیری كرده احتیاج به بررسی و وقت بیشتری داریم، اما طبق مطالعاتی كه تاكنون انجام شده، كیفیت كار از حد انتظار ما بسیار بهتر بوده است، یعنی ما فكر می‌كنیم اصلا در این روش امكان تقلب نیست.... /  جام‌جم آنلاین

 




ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |

630م:رويدادنگاران كليسايي قسطنطنيه 21 مه سال 630 ميلادي را روزي نوشته اند که درجريان زوال حكومت ساسانيان، پوراندخت دختر خسرو پرويز، شاه ايران شد. حال آنکه ساير مورخان نوشته اند که پوراندخت در سال 630 و چند هفته پس از قتل سپهبد شهربراز بر تخت شاهي ايران تکيه زده بود. شهربراز نهم ژوئن سال 630 ميلادي در تيسفون به قتل رسيده بود. دوران سلطنت پوراندخت بيش از 16 ماه طول نكشيد.

 

 

تصوير پوراندخت بر سکه اش

 

1951م:در چنين روزهايي در ماه مه سال1951 جنگ نطق و مصاحبه ميان ايران و انگلستان به اوج خود رسيده بود، درست مشابه وضعيتي كه از آغاز سال 2006 ميان ايران و آمريكا وجود داشته است. مقامات دولت انگلستان اقدام دولت ايران در ملي كردن صنعت نفت خودرا خلاف موازين بين المللي اعلام مي كردند. در برابر آنان، دكترمصدق ضمن تفسير عبارت حقوقي «حاكميت ملي» تأكيد مي كرد كه عمل ايران در اين چارچوب بوده و از اختيارات دولت ايران است كه مكلف است خواست ملت ـ ملتي كه آن را برگزيده به اجرا درآورد و از تحريم و محاصره اقتصادي هم باك ندارد زيرا ملت آماده تحمل آن است. اين جنگ سرد كه از بهار سال 1330 آغاز شده بود تا زمان براندازي 28 مرداد1332 ادامه داشت.


1318ش:قبلا نوشتيم که طبق اعلاميه رسمي وزارت كشوركه ارديبهشت ۱۳۱۸ انتشار يافت، جمعيت شهر تهران بر پايه سرشماري اوايل همان ماه، ۵۳۱ هزار تن بود. مقايسه اين آمار با آخرين سرشماري دهه 1370 نشان مي دهد كه در اين فاصله جمعيت تهران بيش از 15برابر شده بود. تهران در دامنه كوه و روي كمربند زمين لرزه قرار گرفته است. در دهه 1340 طرح محدوده تهران به اجراء گذارده شده بود كه در جريان انقلاب و پس از آن ناديده گرفته شد.


2005م:نيمه ماه مه 2005 سي ـ سپن 2، شبكه تلويزيوني بدون اعلان آمريكا ويژه بحث، اظهار نظر و ميزگرد، به مطرح بودن (جهاني شدن) نظريه «موسي عالي» قاضي ايراني و بيش از يك دهه معاون دادستان تهران اشاره كرد. اين موضوع در يك بحث حقوقدانان مطرح شد و يك استاد رشته حقوق دانشگاه جورج تاون (مستقر در شهر واشنگتن) به تشريح و اهميت اين نظريه پرداخت كه موسي عالي (گفته شد؛ متولد يزد) آن را به مدت بيش از يك دهه (دهه هاي 1340 و 1350) در تهران به اجرا گذارده بود. به اظهار استاد آمريكايي، قبلا از شاكيان كه به معاون دادستان تهران ويژه ارجاع شكايات مراجعه مي كردند خواسته مي شد كه آدرس دقيق طرف مقابل و اسناد متعدد ارائه دهند (اورا معرفي كنند و ...) كه وقتگير و پرهزينه و براي همه آنان امكان پذير نبود (كه كار پليسي انجام دهند) و لذا از خير رسيدگي (و حق خود) مي گذشتند و در نتيجه انگيزه جرم باقي مي ماند و گسترش مي يافت و مرتكب نيز ترغيب به ادامه آن و احيانا شبكه اي مي شد.


1799م:بالزاك روزنامه نگار و داستان نگار شهير فرانسوي و يكي از مبتكران رئاليسم در ادبيات بيستم مه 1799به دنيا آمد و بسال 1850 درگذشت.

 

1958م:تاريخ روزنامه ها (رسانه هاي چاپي روزانه) در فصل ايران و در صفحه 123 خود، مه سال 1958 را ماهي نوشته است كه بزرگترين شبكه جمع آوري خبر و توزيع نشريه در قاره آسيا، در ايران تكميل و اعلام شد. اين شبكه به ابتكار عباس مسعودي ناشر روزنامه اطلاعات و با تلاش و پشتكارداري يك روزنامه نگار به نام نورالدين نوري ظرف چهارسال تكميل شده بود.

 

نورالدين نوري


526م:بيستم ماه مه، به فاصله 767 سال از هم، كره زمين دو زمين لرزه مرگبار را تحمل كرد.

يکي از اين دو زمين لرزه؛ در 20 مه سال 526 ميلادي در انتاكيه (واقع سوريه آن زمان) روي داد و بيش از 250 هزار تن را كشت. اين منطقه اينك در جمهوري تركيه قرار گرفته است.

زمين لرزه ديگر روز؛ در سال 1293 ميلادي «كاماكورا» ي ژاپن را تكانهاي سخت داد و بيش از 30 هزار انسان را نابود ساخت.

 

1310م:به نوشته مورخان تاريخ تمدن، ساخت کفش براي پاي چپ و پاي راست، جداگانه، از ماه مه در سال 1310 ميلادي متداول شد (ششصد و97 سال پيش در اين ماه). برخي از کرونيکلها اختراغ کفش دولنگه را در روز بيستم ماه مه 1310 ميلادي درج کرده و به حساب رويدادهاي اين روز گذارده اند. پيش از آن، کفش هاي هردو پا مشابه هم و يا به صورت مستقيم ساخته مي شد، به گونه اي که هرلنگه را مي شد براي هر دو پا استفاده کرد. رويه كفش هايي كه دو لنگه اش مشابه بود، عمدتا به صورت بافتني بود (گيوه) و يا تسمه اي، و تخت كفش سازها جدا از رويه سازها بودند.

 

1498م:وسكو دا گاما Vasco da Gama دريانورد پرتغالي بيستم ماه مه سال 1498 وارد «كاليكتCalicut» در جنوب غربي هند شد و با خود استعمار غرب را هم وارد قاره آسيا كرد كه 509 سال است با چند بار تغيير لباس دادن هنوز ماندگار است. دا گاما هشتم ژوئيه سال 1497 پرتغال را با چهار كشتي به مقصد هند ترك كرده بود. وي پس از عبور از دماغه جنوب آفريقا (اميد نيك!) و اندك توقف در موزامبيك عازم هند شده بود. او فاصله ساحل شرقي آفريقا تا ساحل غربي هند را ظرف 23 روز طي كرده بود.

 

     وسكو دا گاما


1506م:بيستم ماه مه 1506كريستف كلمب (كريستوفر كلمبوس) كه راه استيلاي اروپائيان بر قاره آمريكا را باز كرد در ۵۵ سالگي در اسپانيا درگذشت. وي كه در سال ۱۴۹۲ در چارچوب رقابت اسپانيا و پرتغال در يافتن راههاي دريايي، در جهت غرب عازم هند بود به قاره ناشناخته آمريكا (ناشناخته براي ساکنان ساير قاره ها) رسيد و جزيره اي را كه امروز نيمي از آن جمهوري دومينيكن را تشكيل مي دهد و نيم ديگر هائيتي، «هيسپانيولا» ناميد و مقر حكومت اسپانيايي ها قرار داد و مقدمات بناي شهر «سانتو دومينگو» را در آن جزيره فراهم ساخت.

 

کلمب


1506م:در مه سال 1506 در سوي ديگر كره زمين، دريانورد پرتغالي آلفونسو دوآلبوكرك «سكوتره» را در درياي عرب تصرف كرد و سال بعد (۵۰۷) با هدف تصرف جزيره ايراني هرمز در مدخل خليج فارس وارد آبهاي ايران شد تا ناظربر راههاي دريايي اقيانوس هند باشد.

 

تصوير آلبوکرک


1927م:بيستم ماه مه سال 1927 «چارلز ليندبرگ» هوانورد آمريكايي در ميان استقبال بيش از يكصد هزار تن، پس از 27 ساعت پرواز و پيمودن عرض اقيانوس اطلس در پاريس فرود آمد. وي 19 مه با يك هواپيماي يك موتوره به تنهايي از فرودگاهي در لانگ آيلند (واقع در ايالت نيويورك و مجاور شهر نيويورک) به پرواز در آمده بود و بدون توقف، هزاران مايل فاصله دو قاره را پرواز كرده بود. اين نخستين پرواز بدون توقف ميان آمريكا و اروپا بود.

 

چارلز ليندبرگ

 

1927م:دولت انگلستان طبق قرارداد جده، بيستم ماه مه 1927حاكميت ابن سعود (عبدالعزيز) را بر نجد و حجاز برسميت شناخت كه بعدا از ادغام آنها كشور سعودي به وجود آمد. كشور سعودي تنها مملكتي در جهان است كه به اسم فرد ناميده شده است. به موجب توافق ماه مه 1916 انگلستان و فرانسه بر سر تقسيم سرزمين هاي عربي ميان خود در صورت شكست امپراتوري عثماني در جنگ جهاني اول، جز سوريه و لبنان كه سهم فرانسه قرار گرفت، قرار شده بود كه مابقي از جمله حجاز در اختيار انگلستان قرار گيرد.

 

عبدالعزيز ابن سعود


1892: اتحاد مثلث مرکب از آلمان، اتريش و ايتاليا تشکيل شد و اروپا يک گام به جنگ نزديک گرديد.

1900: دومين مسابقه هاي ورزشي المپيک در عصر جديد، در پاريس آغاز شد.

1902: خروج نيروهاي آمريکايي که در جريان جنگ آمريکا و اسپانيا، کوبا را اشغال کرده بودند از اين جزيره آغاز شد.

1992: هند نخستين ماهواره خود را بدون کمک کشوري ديگر ( با موشکي که ساخته بود ) در مدار زمين قرار داد.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : funny98 |
رپورتاژ
فال حافظ
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
طراحی سایت با شرکت وب افرا
معرفی تورهای ارزان شهرهای آنتالیا استانبول و اروپا روسیه
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری گلستان شهرکرد و تور نوروز ۹۶ قشم کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

لینک های مفید
معماری داخلی | برنامه تمرینی بدنسازی | آموزش مجازی | آب نما | آگهی توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.